Emocionālās labsajūtas formula

Piedalījos vebinārā “Kā paņemt resursu no aizejošā mācību gada un atgūt sevi vasarā?”

Izrādās, ka emocionālā labsajūtas formula sastāv no četriem vaļiem, kas visu laiku “jābaro”:

1) radošais es un mans potenciāls (hobiji; daru to, kas patīk);

2) attiecības (ar ģimeni, bērniem, vīru, kolēģiem, citiem cilvēkiem, dzīvniekiem);

3) materiālais un sasniegumi (nauda; sasniegumi tiek novērtēti);

4) jēga un misija (nesavtīgs devums citiem; apkārtējo cilvēku prieks)