|
Uzstāšanās stress Uzstāšanās auditorijas priekšā rada stresu par vairākiem jautājumiem: kā es tikšu novērtēta; vai spēšu pareizi, saprotami, strukturēti izteikties un runāt bez stomīšanās; vai auditorijai sniegšu to informāciju, kas no manis tiek gaidīta. Savukārt uzstāšanās tiešsaistē rada vēl papildus stresu – vai mani nepievils tehnika un vai spēšu bez kļūmēm pārslēgties no viena faila vai vietnes uz citu. Katram stress izpaužas savādāk. Par manu satraukumu signalizē kuņģis. Tieši ar šādām netīkamām sajūtām šorīt arī pamodos. |
Mājas lapā ievietoti oriģināli autores darbi, nevis kopijas vai tulkojumi no citām tīmekļa vietnēm. Rakstus, zīmējumus, idejas un fotogrāfijas nedrīkst pārpublicēt bez autores piekrišanas, kā arī nedrīkst izmantot komerciāliem mērķiem.
© Sanita Nikitenko |
